streda a dnešok+ osudný piatok:-(

17. července 2008 v 9:24 | pusate |  môj jedálniček
streda:
r-mliečna ryža-čoko...................152kcal
d-nektárinka................................30kcal
o-1 vajce na mako+rajčina..........71kca
citron s 10g medu.......................35kcal
v-100g uhork.šal.........................11kcal
spolu.......................................299kcal
pitie a cvičenie ako vždy
dnes-štvrtok
r-pol syrovej žemle+rajčina a paprika..............95kcal
d-banán.....................................60kcal
o-light jogurt.............................75kcal
s-kapučíno+2piškotky..............60kcal
v-100g uh.š.zo včera................11kcal
spolu..................................301kcal
zajtra-osudný piatok-pôjdem na váhuhrozne sa bojím,že som nič nezhodila
r-pudingáčik.....................................106kcal
d-jablko.............................................40kcal
o-instantná polievka..........................36kcal
s-kapučíno+2piškotky...............60kcal
v-1 suchár(ten velký)................60kcal
spolu........................302kcal
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

kolko máš rokov?

menej ako 15 24.3% (25)
15 17.5% (18)
16 12.6% (13)
17 11.7% (12)
18 10.7% (11)
viac ako 18 23.3% (24)

Komentáře

1 DodInkA DodInkA | Web | 17. července 2008 v 22:28 | Reagovat

AoOoyki hezký yídeláky, neboy urchitě si aspon kilcho zhodila x)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.